Nemôžeš zniesť školu, kamošky sa asi proti tebe spolčili, a ani doma to nie je sláva?
Potrebuješ vypnúť.
1.Vystriehni na chvíľku, keď vaši pôjdu aspoň na hodinku a pol preč.
2.Sprav si Coctail Fresh (návod ako ho spraviť nájdeš v rubrike RECEPT).
3.Zapni si nejakú hudbu.
4.Surfuj na internete a rob čo chceš.
5.Zamysli sa, že ten stres prejde. Všetko je len otázka času a tvojej trpezlivosti.
6.Sprav si časový harmonogram, kedy sa čo naučíš a aj v škole to bude lepšie.
7. Ku kamoškám buď milá.
8.Rodičom sa snaž pomáhať a byť im oporou, nesprávaj sa stále ako pojašená puberťáčka.
9.Nájdi si záľubu.
10. Po zrelých úvahach si ľahni, keĎ chceš aj do vane.
11. Všetko skús dodržiavať-a s úsmevom.
Pomôže dlho aj krátkodobo.